Bạn đang gặp phải vấn đề về giọng hát yếu hay không đủ lực để hát những bài hát khó? Bài viết này sẽ C- Fly Music sẽ giúp bạn khám phá nguyên nhân và hướng dẫn chi tiết cách khắc phục giọng hát yếu chỉ với những bước luyện tập đơn giản mà hiệu quả, áp dụng được cho cả người mới bắt đầu.
Giọng hát yếu là gì? Vì sao bạn hát không vang, không có lực?
Giọng hát yếu là một vấn đề thường gặp, đặc biệt ở những người chưa từng qua đào tạo thanh nhạc hoặc chỉ hát theo bản năng. Biểu hiện rõ nhất của một giọng yếu là âm thanh phát ra mỏng, nhỏ, không vang, thiếu độ ngân và dễ đuối sức, đặc biệt ở những đoạn cao trào hoặc nốt trầm.
Tại sao giọng hát của bạn bị nhận xét là yếu?
Ở một số người, giọng yếu thể hiện qua việc không thể hát rõ lời, âm mờ, dễ hụt hơi dù bài hát không quá khó. Đối với người mới học hát, đây là tình trạng khá phổ biến – nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và luyện đúng cách.
Có nhiều nguyên nhân khiến giọng bạn yếu. Dưới đây là một số lý do mà bạn thường gặp phải:
- Đầu tiên là do hơi thở chưa đúng kỹ thuật – bạn thường dùng hơi từ ngực thay vì bụng (hơi từ cơ hoành), khiến âm thanh thiếu lực và không bền.
- Thứ hai là do dây thanh chưa được luyện dẻo, vì chưa khởi động đúng hoặc thiếu bài tập kéo dài dây thanh.
- Thứ ba là khẩu hình hẹp, không mở miệng khi hát, dẫn đến âm bị “bí”, không thoát ra được.
- Thêm vào đó, tư thế hát sai, thiếu tự tin, hoặc cảm xúc bị nén cũng góp phần khiến giọng bạn trở nên yếu và thiếu sức hút.
Xem thêm: Hòa âm phối khí là gì? Hướng dẫn học hòa âm phối khí chuyên nghiệp
Cách khắc phục giọng hát yếu cho người mới bắt đầu
Giọng hát yếu hoàn toàn không phải “khuyết điểm” không thể cải thiện. Trên thực tế, giọng chỉ là một công cụ, nếu bạn luyện đúng phương pháp, đều đặn và khoa học, giọng sẽ ngày càng vang, dày và linh hoạt hơn.
Cách khắc phục giọng hát yếu
Dưới đây là 3 nhóm bài tập nền tảng bạn nên áp dụng nếu muốn khắc phục giọng hát yếu hiệu quả và bền vững.
Tập thở đúng kỹ thuật
Thở đúng là điều kiện tiên quyết để có một giọng hát chắc khỏe. Khi bạn thở sai (thở bằng ngực), âm thanh sẽ chỉ dùng lực cổ họng nên dễ mệt, khó kiểm soát và nhanh mất hơi. Ngược lại, khi thở bằng bụng, bạn sẽ có lực hỗ trợ từ bên trong, giúp giọng vang và ngân dài.
Cách luyện thở cơ bản:
- Đứng hoặc nằm ngửa, đặt tay lên bụng.
- Hít sâu bằng mũi, sao cho bụng phình ra (tay nhấc lên), không gồng vai.
- Thở ra bằng miệng thật chậm, hóp bụng nhẹ lại.
- Lặp lại 10–15 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 5 phút.
Hãy nhớ, một giọng khỏe bắt đầu từ hơi thở ổn định. Đây là gốc rễ của mọi kỹ thuật thanh nhạc khác.
Mở khẩu hình đúng
Một sai lầm phổ biến ở người có giọng yếu là ngại mở miệng khi hát. Điều này khiến âm thanh bị tù, dính âm, và không thể vang được trong không gian. Ngược lại, khi bạn mở khẩu hình chuẩn, âm sẽ thoát ra rõ ràng, mạnh hơn mà không cần gồng cổ.
Mở khẩu hình đúng cách
Cách mở khẩu hình theo nguyên âm:
- A: Mở miệng lớn theo chiều dọc, không gồng cằm. Hàm thả lỏng.
- E/I: Mở miệng vừa, môi căng sang hai bên.
- O/U: Chu môi nhẹ, miệng tròn, giữ hơi ra đều.
Ngoài ra, bạn nên tập đọc bài hát như đọc thơ, nhấn rõ từng âm tiết. Việc này không chỉ giúp bạn mở khẩu hình tốt hơn, mà còn tạo cảm xúc rõ ràng trong giọng hát.
Luyện dây thanh và lực giọng
Dây thanh giống như cơ bắp – muốn khỏe phải tập thường xuyên. Với người giọng yếu, việc khởi động giọng đúng cách và luyện âm đều đặn là bắt buộc nếu muốn giọng bạn có sự tiến bộ rõ ràng.
Bài khởi động cơ bản:
- Hú nhẹ “ng – ng – ng” như tiếng ong vo ve trong 2–3 phút để làm nóng dây thanh.
- Ngân âm “m” kéo dài với âm lượng trung bình, hơi thở đều (m-m-m-m-m…)
- Luyện ngân âm “a – o – i – e – u” giữ mỗi âm từ 5–10 giây.
Luyện tập thanh âm
Bài tăng lực giọng:
- Tập nói câu đơn to rõ ở 3 mức độ âm lượng: nhỏ – vừa – to. Giúp bạn kiểm soát lực phát ra mà không gồng cổ.
- Hát những câu có nốt dài, giữ hơi đều: “Tôi – muốn – nói – một – điều – rằng…”
- Luyện thạnh âm lên – xuống bằng piano hoặc app luyện thanh: từ âm trầm nhất đến âm cao nhất bạn có thể lên.
Đừng cố “ép” giọng hát to ngay từ đầu. Việc khắc phục giọng hát yếu là một quá trình cần lắng nghe cơ thể. Hãy nghỉ nếu cảm thấy mỏi cổ, khô họng, hoặc khàn giọng vì đó là dấu hiệu bạn đang tập sai hoặc quá sức.
Xem thêm: Hướng dẫn cách luyện giọng hát hay ngay tại nhà
Lưu ý khi luyện giọng tại nhà để giọng không chỉ khỏe mà còn đẹp
Để việc luyện giọng đạt kết quả tốt và lâu dài, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng:
- Không hát khi khàn giọng, mệt hoặc thiếu ngủ. Giọng sẽ dễ bị tổn thương và mất lực lâu dài nếu tập sai thời điểm.
- Không luyện quá sức trong 1 lần. Chia nhỏ thời gian tập thành 2–3 buổi/ngày, mỗi lần 10–15 phút sẽ hiệu quả hơn.
- Uống đủ nước (ấm), tránh đá lạnh, cay và chất kích thích. Giữ thanh quản luôn ẩm là điều kiện bắt buộc khi luyện giọng.
- Kiên trì ít nhất 2–3 tuần mới thấy rõ kết quả. Đừng bỏ dở giữa chừng vì bạn sẽ phải bắt đầu lại từ đầu.
Thường xuyên luyện tập tại nhà
Trên đây là bài viết chi tiết giúp bạn hiểu được nguyên nhân cũng như biết cách khắc phục cho giọng hát yếu. Dù bạn đang hát vì sở thích hay mong muốn trở thành ca sĩ bán chuyên, thì hy vọng rằng với sự bền bỉ, chăm chỉ tập luyện thì vấn đề giọng hát yếu của bạn sẽ dần trở thành điểm mạnh đáng tự hào.
